Menurut penelitian, makan cokelat bisa meningkatkan ketersediaan oksigen. Selain itu, cokelat juga mengandung zat flavonol yang dikenal sebagai epicatechins. Zat ini berperan dalam pelepasan oksida nitrat dalam tubuh.
5. Menyeimbangkan Kadar Gula Darah
Baca Juga:
Belasan Nakes Pilih Tetap Bekerja Meski Tanpa Digaji Usai Dipecat Bupati Taput, Ini Alasannya
Menurut penelitian yang diterbitkan di Journal of Community Hospital Internal Medicine Perspectives, cokelat bermanfaat untuk menyeimbangkan kadar gula darah.
Itu karena adanya kandungan senyawa flavonoid yang berperan menjaga hormon insulin. Hormon tersebut yang akan mengendalikan kadar gula. Selain itu, flavonoid juga membantu metabolisme gula dan mencegah radikal bebas. [JP]
