Tak hanya rasanya, menambahkan jintan bubuk juga dapat membantu memperlancar saluran pencernaan. Manfaat ini didapat dari kehadiran enzim rahasia yaitu berupa estragole, fenchone dan anethole.
2. Jintan Seduh
Baca Juga:
Bangun Pola Hidup Sehat, Ratusan ASN Kabupaten Kepulauan Seribu Ikuti Kampanye Germas
Tak hanya bisa dicampur dalam makanan, jintan juga bisa dikonsumsi dengan cara diekstraksi. Jintan bisa saja diseduh dengan cara direndam semalaman dalam gelas berisi air.
Setelah direndam semalaman, air rendaman jintan bisa langsung diminum saat pagi harinya. Minum air jintan secara rutin ini dikatakan mampu membantu tubuh untuk menyerap vitamin dan mineral jauh lebih efektif lagi.
Tidak hanya menyerap nutrisi, air rendaman jintan juga bisa menurunkan berat badan. Caranya dengan mengonsumsi dua gelas air rendaman jintan pada pagi dan sore hari secara rutin untuk hasil turun berat badan yang efektif.
Baca Juga:
Ingin Sistem Imun Kuat? Lakukan 7 Hal Ini Setelah Bangun Tidur
3. Teh Jintan
Jika kamu salah satu penggemar berat minum teh, menambahkan jintan sebagai jenis pilihan teh juga bisa membantu menurunkan berat badan. Menyeduh jintan sebagai teh juga tidak membutuhkan waktu yang lama atau sulit dikerjakan.
Teh jintan juga bisa dikonsumsi seperti teh lainnya dengan rutin untuk mendapatkan manfaat terbaiknya. Caranya cukup dengan menambahkan satu sendok makan jintan pada air mendidih dan dinikmati setiap sore hari.
