- Muntah
- Menangis berlebihan, lali tidak mau makan
- Kesulitan bernapas
- Timbul rasa asam di lidah mereka, terutama saat berbaring
- Tenggorokan serak
- Perasaan tersedak yang dapat membangunkan anak
- Bau mulut
- Kesulitan tidur setelah makan, terutama pada bayi
Cara Mencegah Asam Lambung Naik
Setelah mengetahui ciri-ciri asam lambung, berikut ini adalah tips untuk mencegah asam lambung naik:
Baca Juga:
4 Tips Mengajarkan Anak untuk Berbagi yang Bisa Orang Tua Terapkan
1.Mencapai berat badan ideal
2.Makan yang cukup, tidak berlebihan
3.Kurangi makan makanan berlemak
4.Duduk tegak saat makan
5.Jangan tiduran setelah makan
6.Hindari makan sebelum tidur
7.Usahakan untuk tidak mengenakan pakaian yang ketat di area perut
8.Berhenti merokok.
Dengan mengetahui ciri-ciri asam lambung naik dan pencegahannya, kita bisa terhindar dari kondisi yang serius. Pada intinya, terapkan pola makan yang sehat dan teratur. [JP]
